Es imprescindible que las personas realicen actividad
física, sobre todo cuando las tareas cotidianas implican condiciones de
sedentarismo.
Cuando se hace ejercicio físico con regularidad, las
personas están más alertas; disminuyen el estrés, la sensación de fatiga, el
grado de agresividad, la ira, la ansiedad, la angustia y la depresión.
Caminar es uno de los métodos más efectivos para vigorizar
nuestra capacidad física, mental y espiritual.
Por eso, en nuestra vecinal implementamos las caminatas saludables
para TODOS aquellos que quieran o necesiten caminar regularmente por temas de
salud, bienestar o gusto personal y les cueste salir solos.
Salimos 2 veces por
semana durante una hora, recorriendo distintos lugares de la jurisdicción
vecinal con la guía y supervisión del profesor Nicolás Bretón.
Esta actividad está promovida por la
Comisión Vecinal y organizada desde la Subsecretaría de Deportes Municipal a
través de la Dirección de Mediana y Tercera Edad.
No te pierdas esta oportunidad: “Caminar es una
multiterapia, por la calidad y cantidad de resultados que se obtienen en la
optimización de la salud en general”.
¡Los esperamos!
Días: Martes y Jueves de 16 a 17 hs
Lugar: Playón Polideportivo "Fernando G. Piérola", calle Artigas entre Balbín y Larralde (a la altura del Barrio 188 viviendas de empleados de comercio).
ACTIVIDAD GRATUITA - NO HACE FALTA INSCRIBIRSE
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